ｷﾚｲｽﾀｲﾙｸｯｷﾝｸﾞ0809

　　　　　　　　★キレイスタイルクッキング★

自分で作ったほうがいいのはわかってるんだけど・・・　
めんどくさい、時間がない、どうやって作ったらいいかわからない、
そう思ってついつい外食やコンビニ食になっていませんか？
＜キレイスタイルクッキング＞では、ダイエットを気にせずに食べてキレイになれる、
どなたでも簡単・気軽に作れるヘルシーレシピを、オーガニック野菜をはじめとする
厳選素材を使って、現役モデルの講師がご紹介します。

しかも、キレイスタイルを保つための
「代謝を上げるキレイな立ち方」や、
「カラダに負担をかけないキレイな歩き方」
等のワンポイントレッスン付きです！

9月のテーマは､＜韓国定食＞
ビビンパやチヂミって、焼肉屋さんに行かなくても簡単に作れるんですよ～。
しかも、自分で作れば、驚くほどヘルシー☆
おうちにいながらにして、韓国料理を楽しみましょう～♪

　　＜＜メニュー＞＞

＊ヘルシービビンパ
＊ベジチヂミ
＊ラクチンスープ
＊コリアンスイーツ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

講師　Yumi
　　　リマ・クッキングスクール師範科卒業
　　　食生活アドバイザー

日時　　　9月27日（土）　12：00～15：00
場所　　　「ライブラリー＆リラックス空間・ユノミ」　小田急線経堂駅徒歩７分
料金　　　４，５００円　（税込）　　（開催日５日前以降はキャンセル料が発生します）
定員　　　１０名
持ち物　　エプロン、筆記用具、お持ち帰り用容器　　　

お申込・詳細お問い合わせは、　kireistylecooking @ yahoo.co.jp へどうぞ。